ムール貝のチョリソとトマト煮込み

メド
45分

原材料

エクストラバージンオリーブオイル1/2カップ(分ける
スペイン産乾燥チョリソー1½オンス(薄くスライスしたもの
玉ねぎ(中)1個(みじん切り
フェンネル(中)1個(みじん切り
潰したニンニク6片(分けておく
チェリートマト(できればサンゴールド) 1パイント
砕いた赤唐辛子小さじ1/4
コーシャーソルト(分量外) 小さじ1
辛口の白ワイン 1カップ
ムール貝 2ポンド
カネリーニビーンズ1缶(15.5オンス)、洗って水気を切る。
みじん切りにしたコリアンダーの葉(柔らかい茎付き)1½カップ
レモン 2個
サワードウまたは素朴なスタイルのパン 4枚(1″の厚さ

使用方法

1.大きめの鍋またはダッチオーブンに油大さじ1を入れ、中火にかける。チョリソーを加え、時々かき混ぜながら、焦げ目がついてカリカリになるまで2~3分煮る。玉ねぎ、フェンネル、にんにく(5片)、油(大さじ3)を加え、野菜がやわらかくなるまでよくかき混ぜながら煮る。トマト、赤唐辛子、塩(小さじ3/4)を加え、かき混ぜながら火が通るまでさらに約2分煮る。ワインを加え、時々混ぜながらアルコールを飛ばすように1~2分煮る。ムール貝と豆を加え、混ぜ合わせる。鍋にふたをして、ムール貝がすべて開くまで3~5分蒸す。開かなかったものは捨てる。コリアンダーを加える。レモン1個を半分に切り、レモン汁大さじ1を絞る。

 

2.その間に、残りの大さじ2杯の油を大きなスキレットに入れ、中火にかける。

 

3.パンを加え、片面が黄金色にカリカリになるまで約2分焼く。トーストを中くらいのボウルに移す。トーストの両面を残りのにんにくでこすり、残りの塩小さじ1/4で味付けする。

 

4.ムール貝とスープを混ぜたものをトーストにかける。残りのレモンはくし形に切って添える。

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